Bonjour!
冬になると日の出が遅くなるフランス。
今日の日の出時間は８時２８分、日没は１７時２７分。
理想の起床時間は6時半、長男は7時15分。
夏場は余裕で起きれるのですが、冬になるとどうしても起きられなくなってしまい、長男も「まだお外が真っ暗だからまだ寝る。」と言ってなかなか起きてくれません。
今朝なんて起きたの７時１５分、長男は７時５０分・・・。
８時２０分には学校に向かう時間なので、身支度や朝ごはんの事も考えるともうバタバタです。
朝学習なんてできていません。。。
私は真っ暗の中で寝るのは好きではなく、朝の光で目覚めたい人なので、寝室の窓のシャッターは開けたまま。
でも、フランスの冬は光が出るまで寝てると完全遅刻。
学校も薄暗い中の登校です。
そこで対策として、光目覚ましを購入しました。
まだ届いていませんが、これで、朝の目覚めが良くなり一日のリズムが整えばいいなと思っています。
フランス在住４年ですが、フランスの冬だけは気分がどんより重く好きになれず、春が待ち遠しいです。
それでは、à bientôt！
